Ninguém gosta de depressão, embora todos eventualmente se tornam suas vítimas em sua vida. Alguns sofrem mais que outras, dependendo do grau de auto-piedade que alcançaram. No entanto, agora é certo que ela não depende de "metabolismo", de "outras pessoas" ou o "poder da vida", mas em nossa atitude mental das tensões que causam depressão.
1) O primeiro passo eo mais importante para superar a depressão é aceitar Jesus Cristo como Salvador pessoal. Com todo o respeito aos recursos de sua mente e sua vontade, você nunca vai conseguir evitar a depressão sem a ajuda de Deus Um dos erros trágicos da psicologia moderna, que propõe vários métodos para desenvolver e melhorar a personalidade humana, é A presunção é que o homem não precisa de Deus para não ser vítima de depressão. No entanto, Jesus Cristo disse: "Sem mim nada podeis fazer" (João 15:5), então se você quiser a sua vitória final sobre a depressão é, você tem de começar por convidar Jesus em sua vida.
2) O segundo passo é andar no Espírito. Aceitar Jesus Cristo como Salvador e andar no Espírito a cada dia, não são experiências idênticas. Claro, o segundo depende da experiência anterior. O passo mais importante a ser cheio do Espírito, é totalmente dedicar sua vida a Cristo. Na verdade, o egoísmo sempre causa depressão. Se o fizer, então a Cristo, o Senhor da sua vida, você será capaz de evitar a auto-piedade el'egocentrismo e todas as expressões naturais do egoísmo.
3) O terceiro passo é a perdoar aqueles que os ofendem. É impossível andar no Espírito por um longo tempo se você não obedecer ao mandamento de Cristo que nos impele a perdoar a quem nos tem ofendido "(Mateus 6:12). Pessoas com depressão sempre pensa, consciente ou inconscientemente, para alguns parente querido que os rejeitou ou ofendidos na sua infância ou juventude. Mas até você perdoar essa pessoa, nunca pode erradicar a depressão. Na verdade, nem mesmo amadurecer espiritualmente (Mateus 6:14-15). O ressentimento que a incubação cristão carnal em seu coração é espiritualmente, mentalmente, emocionalmente e fisicamente prejudicial. Este espírito de ressentimento, nunca como uma pessoa um objeto. Como o câncer em humanos física, o ressentimento é uma doença mental que se alimenta de si mesma até que você remova qualquer pessoa de qualquer expressão de amor e sentir-se saudável.
4) O quarto passo é renovar sua mente todos os dias. A melhor maneira de realmente transformar a sua vida, é o de renovar a sua mente através da Palavra de Deus é a maneira de pensar e agir do mundo é tão diferente do de Deus, que é quase impossível obter ajuda real do mundo. Assim como nutrimos nosso corpo a cada dia, assim que nós alimentamos nossa mente com aquilo que ajuda o nosso desenvolvimento espiritual. A verdadeira sabedoria, na verdade, vem de Deus e está na "biblioteca" de verdade divina, que a Bíblia Sagrada. Só lendo, estudando, meditando, memorização e ouvir as palavras ditadas por sua sabedoria, nos tornamos cristãos maduros, como Deus quer que nós, enraizadas na fé e capaz de controlar qualquer tendência para a depressão.
5) O quinto passo é importante fazer bom uso de sua imaginação através da oração. É importante para projetar a imagem certa todos os dias para nós mesmos e nosso propósito na tela da nossa imaginação. Primeiro deve aceitar-se como criaturas de Deus e agradecer a Deus porque Ele nos ama e nos fez como somos. Então nós temos que aceitar o perdão que Ele nos oferece, sobrepondo a imagem de Deus que fizemos a nós mesmos (Filipenses 4:13).
6) O sexto passo é importante estar sempre otimista. Na vida cristã não há espaço para pessimismo. Ter o poder de Deus ao nosso lado, não devemos esperar o sucesso. Tentamos não ter contato com aqueles que constantemente reclama ou dá uma crítica negativa, e especialmente não gosto dele ou dela. Na verdade, o pessimismo, denúncias, críticas e fofocas tendências negativas não só são prejudiciais, mas também contagiosa. Na verdade, tornando-os mais virulentos, ou como você expressa. Sua conversa e seus pensamentos são sempre marcados com um otimismo saudável. "Quanto ao resto, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa reputação se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai "(Filipenses 4:8).
7) O sétimo ponto é pensar a vida abundante que Deus tem para nós na Sérvia. Deus formulou um plano abrangente para a sua vida, mas é flexível, pois inclui a vontade boa, agradável e perfeita vontade de Deus Há muitos passos que nós falamos sobre isso explicitamente: "Mas meu Deus suprirá todas as vossas necessidades segundo as suas riquezas na glória em Cristo Jesus "(Filipenses 4:19). E ainda: "Até agora nada tendes pedido em meu nome: pedi e recebereis, para que a vossa alegria seja completa" (João 16:24).
8) O oitavo passo é procurar primeiro o reino de Deus no Evangelho de Mateus 06:33, ele destaca o fato de que o cristão não pode sempre pensar seus próprios interesses.O seu principal objectivo deve ser bastante para buscar o reino de Deus ea sua justiça.Dê a Deus o lugar certo em seu coração e provar, na prática, e Deus irá abençoá-lo dando-lhe tudo que você precisa, de fato "infinitamente além daquilo que pedimos ou pensamos".
9) O nono ponto é dar a Deus servindo aos outros. As experiências mais gratificantes que você faz quando servir aos outros. Estas experiências também têm efeitos terapêuticos. Na verdade, as pessoas deprimidas tendem a gastar muito tempo pensando sobre si mesmo. Aqueles que servem a Deus por ajudar o vizinho é obrigado a pensar de outras pessoas além de si mesmo. É um serviço que não só tem consequências positivas para a vida eterna, mas mesmo nesta vida. A Bíblia ensina: "Dai e recebereis: uma boa medida, recalcada, sacudida e transbordando vos deitarão no interior, porque a medida com a qual a medida, também será medido para vós" (Lc 6:38).
10) O último passo, mas não menos importante, é dar graças a Deus por tudo, como um modo de vida. A Bíblia freqüentemente se apresenta como um ideal mentalidade gratidão. Uma pessoa grata é uma pessoa feliz. As pessoas deprimidas geralmente são pessoas que se tornam ingratas e infeliz. Se começarmos a pensar por uma semana e desenhar em papel, as razões para ser grato a Deus, nossa atitude vai melhorar e desaparecer se preocupar muito e desânimo.
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